英文SEO博客

一个很普通的人,一个很努力生活的人.不虚度此生

自从学了营养后,就很关注这方面了,很多人都不知道自己的生活方式是完全错误的,或者知道,就是改不了,可以说是不知道一直这样生活下去的后果是多么严重的。请爱惜你的健康,不要等到亮红灯时才重视,很多时候,那时已经太晚了

搞SEO的人,多多少少都会有不同程度的职业病,长时间的对着电脑和经常的没规律作息,对很多SEOs来说是家常便饭了。久而久之身体就会出来反应

我非常喜欢网球,在打网球前,我也是个很擅长体育的人.每天有规律的体育锻炼对身心都是有非常大的好处的,特别是对我们这群整天对着电脑的人来说,体育锻炼更重要。

现在弄SEO的人,都是年轻人,都不把健康当回事,以为那是以后的事,其实,只要你稍微留意一下,你的身体早已在向你抗议了。

身体是革命的本钱,不能为了钱而一味消耗,虽然我在这里并没有写得很严重,但还是请广大的朋友们要注意自己的身体,每周最起码要有三次户外活动锻炼身体,每次1-2个钟,或者你没时间,走路也是一种很好的锻炼放松方式。

[......]

继续阅读

我是营养师,但目前我这个营养师也只是个头衔,公众根本不懂得如何关心自己的健康,只知道有病求医,无病就随意或无知的践踏自己的健康.

我所了解的电脑族们,很少人会真正注意自己的健康,大家都是年轻人,都有资本,但我还是想在这里提醒大家,省着点,现在年轻没事,上了年纪就有得受了。而你如果现在留点心的话,养成一些健康好习惯,终身获益。

关于食品安全的10个真相

1.有200多种疾病是通过食品传播的
  [......]

继续阅读

天天面对电脑每餐该多吃什么

●多吃高蛋白的食物 蛋白质是人体细胞的“灵魂”,多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品,可提高抗疲劳的能力,防止忧郁症的发生。[......]

继续阅读